Bandas Elásticas – Singular WOD

As Bandas Elásticas – Singular WOD são um dos elementos indispensáveis para o treino funcional e fitness. Pela sua versatilidade, cobrem um amplo espectro de funções.

Estão indicadas para o condicionamento geral, reabilitação, aquecimento, treino de velocidade, exercícios aeróbicos, alongamentos e exercícios assistidos. Com um comprimento de 104 cm, a sua resistência varia conforme a largura, o que as torna um complemento ideal que ajuda a realizar exercícios assistidos quando ainda não estás forte o suficiente.

Exercícios recomendados com bandas elásticas:

– Banda vermelha: estas bandas são ideais para iniciantes e levantadores de peso leve. Eles também podem ser usados ​​para aumentar com segurança a intensidade de uma sessão de treinamento sem adicionar pesos adicionais a uma barra.

– Bandas roxa, verde e azul: Essas bandas são indicadas para levantadores mais fortes e exercícios que envolvem a parte inferior do corpo (isquiotibiais e glúteos). Também são boas opções para mobilidade e alongamentos.

– Banda laranja: Esta banda é utilizada, em geral, para obter a máxima resistência em agachamentos, peso morto e press.

Especificações Técnicas Bandas Elásticas – Singular WOD

• Comprimento: 104 cm
• Largura: 12 / 22 / 32 / 44 / 65 mm
• Banda Vermelha – Resistência 12 mm: 13 kg
• Banda Roxa – Resistência 22 mm: 22 kg
• Banda Verde – Resistência 32 mm: 30 kg
• Banda Azul – Resistência 44 mm: 45 kg
• Banda Laranja – Resistência 65 mm: 64 kg
• Material: Látex de borracha natural

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